La VIDA sana y NATURAL
Todo lo necesario para lograr la saludable armonía entre el cuerpo y la mente reunido en esta novedosa colección.Incluye rutinas de ejercicios prácticos y beneficiosos para incorporar a la vida diaria.
Incluye gimnasia modeladora y la última generación de ejercicios: El Método Pilates.
Contiene fotos para una correcta realización de los ejercicios.

El ejercicio y la alimentación sana: las claves para estar en forma y saludable
Información nutricional y recetas especiales para diferentes afecciones de la salud.

FICHA TÉCNICA:
• 1 volumen.
• Tapa Dura
• 392 páginas a todo color
• Formato 20 x 28 cm.