Hablar de alimentación hablamos de salud. Muchas enfermedades dependen de la manera en que nos alimentamos.

Brinda al lector orientación confiable para incluir en su dieta cotidiana los nutrientes necesarios.


Contenido:

Anemia - Alergias alimentarias - Colesterol - Estrés - Dolores articulares - Gastritis - Hipertensión - Estreñimiento - Memoria - Obsesidad - Osteoporosis - Malestares hepáticos - Entradas y ensaladas - Platos fuertes - Desayunos y meriendas - Para picar entre comidas - Postres y bebidas - Recetas con menos de 200, 400 y 600 calorías por porción...