ADELGAZAR CON DIETA VEGANA

ADELGAZAR CON DIETA VEGANA

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ADELGAZAR CON DIETA VEGANA es un libro que analiza nutricionalmente los principales alimentos veganos y ofrece un catálogo de recetas deliciosas, al mismo tiempo que las agrupa en menús semanales que harán disfrutar de la comida respetando el medio ambiente y manteniendo nuestra salud y nuestra estética corporal.

Los veganos también desean mantener la línea, aunque la dieta vegana es de por sí saludable, siempre es aconsejable buscar menús equilibrados que mantengan a raya esos kilos de más.

 

ALIMENTOS VEGANOS: Leche vegetal               Avellanas * Tofu *Amaranto *Maíz *Cebada* Quinoa *Trigo     *Lenteja                 *Alfalfa Garbanzo Frutas y más... PLATOS PRINCIPALES: Crema de verduras al curry con germinados de soja               Penne de arroz con pesto y albahaca fresca Guiso de judías amarillas con tomate Tarta invertida con tomate al estilo TatinFrittata de calabacín y más...

 

ACOMPAÑAMIENTOS Y DESAYUNOS:               Fritos de calabaza con salsa de tomate y orégano Col blanca fermentada al estilo alemán Smoothie de frambuesas y fresas Yogur de soja con chía, bayas de goji y physalis   Compota de frutos rojos

Batido de chía con leche de almendra y fruta y más... LAS DIETAS

 

 

  • Ficha técnica
  • 1 volumen
  • Formato 19,5 x 26,5 cm.
  • 160 páginas impresas a todo color Índice de Americanismos      Términos Usuales
  • Excelentes fotografías seleccionadas especialmente para esta obra